por Virginia Picó | Jun 10, 2021 | Emocional
¿ES POSIBLE VIVIR SIN APEGOS? Detrás de las inseguridades y miedos se esconde el apego. Nos apegamos a personas, cosas, situaciones que creemos que son imprescindibles para nuestra felicidad. Creer que nuestro bienestar depende de estar con una persona es apego. El...
por Virginia Picó | May 18, 2021 | Emocional
LA TÉCNICA 10-10-10 Esta técnica está ideada para ayudar a tomar decisiones complicadas y dolorosas. Esta herramienta fue propuesta por la periodista estadounidense especializada en economía Suzy Welch, después de estudiar durante tiempo el funcionamiento del cerebro...
por Virginia Picó | May 4, 2021 | Emocional
AUTO-ENGAÑOS PARA DEPENDIENTES EMOCIONALES ¿Te suenan estas frases?: “hay ciertas cosas de mi pareja que no me gustan pero yo lograré que cambie” “no voy a encontrar a nadie igual”. Los dependientes emocionales se rigen por una serie de creencias irracionales sobre...
por Virginia Picó | Abr 29, 2021 | Emocional
PATRONES REPETITIVOS EN LA ELECCIÓN DE PAREJA Hay personas que viven ancladas en el sufrimiento amoroso. Lo achacan a la mala suerte, a no encontrar a nadie interesante o a que todos tienen demasiados problemas emocionales no solucionados. Lo fácil es justificar que...
por Virginia Picó | Abr 22, 2021 | Emocional
AVERIGUA SI ERES UNA DEPENDIENTE EMOCIONAL Entre muchas de las definiciones podríamos decir que la dependencia emocional es un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas que se intentan cubrir de forma desadaptativa con otras personas. La dependencia...
