¿ES POSIBLE VIVIR SIN APEGOS? Detrás de las inseguridades y miedos se esconde el apego. Nos apegamos a personas, cosas, situaciones que creemos que son imprescindibles para nuestra felicidad. Creer que nuestro bienestar depende de estar con una persona es apego. El...
LA TÉCNICA 10-10-10 Esta técnica está ideada para ayudar a tomar decisiones complicadas y dolorosas. Esta herramienta fue propuesta por la periodista estadounidense especializada en economía Suzy Welch, después de estudiar durante tiempo el funcionamiento del cerebro...
AUTO-ENGAÑOS PARA DEPENDIENTES EMOCIONALES ¿Te suenan estas frases?: “hay ciertas cosas de mi pareja que no me gustan pero yo lograré que cambie” “no voy a encontrar a nadie igual”. Los dependientes emocionales se rigen por una serie de creencias irracionales sobre...
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