¿Quieres saber si estás en una relación tóxica?

¿estas en una relación tóxica?

Virginia Picó

Soy Virginia Picó. Coach especialista en relaciones afectivas y búsqueda de pareja, mentoring en relaciones/pareja, psicoterapeuta, kinesiologa emocional, formadora en cursos y talleres

22/03/2021

¿Quieres saber si estás en una relación tóxica?

Te quiero plantear algunas actitudes habituales en las relaciones tóxicas para que te ayuden a identificar si tu relación está en peligro:

    • No hay buena comunicación, muchas veces nos hemos gritado y hemos utilizado palabras muy despectivas al hablarnos. No llegamos a puntos de acuerdo y es difícil que se tenga en cuenta mi punto de vista.
    • Hay desconfianza, tengo la sensación de que me oculta cosas. En alguna ocasión he descubierto que mentía y eso me aleja más pero acaba convenciéndome que estoy equivocada.
    • Tengo la sensación que no podría vivir sin tenerlo a mi lado, no puedo pensar en una ruptura porque sé que me hundiría.
    • Los conflictos son repetitivos, siempre discutimos por las mismas situaciones que nunca se solucionan. Rompemos y volvemos de nuevo con asiduidad. Siempre con promesas de cambio de actitud pero que nunca llegan a producirse.
    • Cada vez me aíslo más de mis amigos y gente a quien quiero porque no entienden cómo puedo permitir ciertas actitudes de mi pareja. Me preguntan demasiado y me siento juzgada, por este motivo prefiero no contarles nada.
    • Siento que uno de los dos tiene más necesidad del otro y temo siempre una ruptura o abandono. Esta sensación de inestabilidad me impulsa a querer controlar demasiado y ser celosa.

Todos estos síntomas de manipulación son los que se instauran en una relación tóxica de la que es necesario salir con ayuda terapéutica para trabajar tu autoestima, respeto y amor propio.

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