Uno de los patrones de conducta que surgen cuando estamos en una relación (pareja, familia, hijos, amigos…) es el apego emocional. Se trata de la dependencia que se crea entre dos personas y que hace que nos sintamos supeditados a la relación que mantenemos con la otra persona. Dependiendo de cómo nos han querido en la infancia, en la edad adulta desarrollaremos un apego seguro, evitativo, preocupado o ambivalente. Según nuestra forma de amar atraeremos a un tipo de pareja concreto.

¿Qué tipo de apego mantengo con mi pareja? Este test de dependencia emocional que te ofrezco contiene 20 ítems para contestar según te sientas identificada/o. Puedes hacer el test por cada una de las parejas que hayas tenido y comprobar si se repetía el mismo tipo de apego o si ya ha habido una madurez  emocional y el tipo de apego se acerca al apego seguro.

Esta prueba de apego con la pareja es meramente orientativa, no es ningún diagnóstico. En el caso que la puntuación sea alta la recomendación es acudir a un profesional para que realice un diagnóstico.

Descárgate el test, totalmente gratuito.